Péče pro těhotné

Prostor, kde se můžeš uvolnit a být jen ty a tvé miminko.

Těhotenství je krásné, ale zároveň náročné období, kdy tělo prochází velkými změnami. Těhotenská masáž je jemná, bezpečná a velmi účinná metoda, jak ulevit od bolesti zad, otoků nohou a napětí ve svalech. Zároveň přináší hluboké uvolnění a zklidnění mysli přesně v období, kdy je ho tělo i mysl nejvíce potřeba.

Druhy těhotenských masáží, které nabízím

🌿 Aromaterapeutická těhotenská masáž – jemná masáž s použitím přírodních éterických olejů, bezpečných pro těhotné, které působí blahodárně na tělo i mysl. Oleje vybírám s maximální péčí, aby podporovaly vnitřní harmonii maminky i miminka.

🌿 Těhotenská masáž s bylinnými měšci – teplé bylinné měšce naplněné směsí léčivých bylin uvolňují svaly, zmírňují otoky a mají celkově relaxační účinek. Jemné byliny podpoří tělo i psychiku, navozují pocit klidu a pohody.

Pro masáže používám speciální oleje určené pro období těhotenství, které vyživují pokožku, jsou hypoalergenní a podporují elasticitu kůže. Ráda poradím, které oleje jsou vhodné v průběhu těhotenství a které podpoří regeneraci po porodu. Naučíte se také, jak aromaterapii bezpečně používat doma a využít její sílu pro sebe i miminko.

Proč si těhotenskou masáž vybrat

• zmírňuje bolesti zad, šíje a nohou

• pomáhá proti otokům a zlepšuje lymfatický oběh

• uvolňuje napětí a stres

• podporuje kvalitnější spánek

• navozuje pocit pohody a propojení s miminkem

Masáž přizpůsobuji aktuálním potřebám těla a používám speciální polohování s polštáři, aby byla maximálně pohodlná a bezpečná. Těhotenské masáže doporučuji od 2. trimestru až do samotného porodu, pokud je těhotenství bez komplikací. Doporučená frekvence je každé 2–3 týdny, v případě potřeby i každý týden.

Kombinace s kraniosakrální terapií

Těhotenské masáže se krásně doplňují s kraniosakrální terapií, která jemným dotykem harmonizuje nervový systém a přináší hluboké uvolnění celého těla. Kombinace těchto metod je ideální pro ženy, které hledají vědomou a láskyplnou péči nejen o tělo, ale i o svou psychiku v období těhotenství.

Kontraindikace a důležité informace

Těhotenská masáž je podpůrná a relaxační metoda a nenahrazuje lékařskou péči.

Masáž není vhodná při:

• komplikovaném nebo rizikovém těhotenství

• akutních infekčních onemocněních, horečce či zánětu

• trombóze, cévních problémech

• jiných závažných zdravotních obtížích, které je nutné konzultovat s lékařem

Vždy přizpůsobuji masáž aktuálním potřebám těla a dbám na maximální pohodlí a bezpečí maminky i miminka.

Závěrečný pocit

"Zažij chvíli, kdy se mysl zklidní a tělo nabere sílu."
Vaše tělo si zaslouží jemnou a láskyplnou péči – pro vás i pro vaše miminko.