Masáže

Chvíle, kdy můžeš skutečně zpomalit

Masáž vnímám jako vědomý dotek, který pomáhá tělu uvolnit se, nadechnout a znovu najít rovnováhu. Každá masáž je jedinečná – stejně jako ty. Vždy pracuji s respektem k aktuálním potřebám tvého těla, náladě i životní situaci.

Masáž není jen o svalech. Je o důvěře, klidu a návratu k sobě.
Dotek může ulevit od bolesti, napětí i stresu, ale také přinést pocit bezpečí, lehkosti a hluboké relaxace.

Co ti masáže mohou přinést

Masáže podporují:

uvolnění svalového i hlubšího napětí
zklidnění nervového systému
zmírnění stresu a psychického přetížení
lepší prokrvení a regeneraci těla
úlevu od bolestí zad, šíje a hlavy
kvalitnější spánek
celkový pocit lehkosti a pohody

Masáž může být regenerační, relaxační – vždy podle toho, co zrovna potřebuješ.

Jak masáž probíhá

Před masáží se krátce naladíme a domluvíme se na tvých potřebách.
Během masáže pracuji s kvalitními oleji, v klidné atmosféře, s důrazem na plynulost, vnímavost a respekt k hranicím těla. Po masáži máš prostor ještě chvíli zůstat v klidu a nechat účinky doznít.

INTUITIVNÍ MASÁŽ

- MASÁŽ CELÉHO TĚLA

Intuitivní masáž celého těla je plynulá, jemná i hlubší zároveň – vždy podle toho, co tvé tělo v daný okamžik potřebuje. Není pevně daná postupem, ale vzniká z vnímání, přítomnosti a respektu k tvému tělu.

Co ti může přinést

hluboké fyzické i psychické uvolnění
úlevu od stresu a přetížení
zmírnění svalového napětí
pocit lehkosti a klidu
lepší vnímání vlastního těla

Masáž je vhodná při únavě, dlouhodobém stresu, vyčerpání i jako pravidelná péče o tělo a duši.

Průběh masáže

Masáž probíhá v klidném tempu, s plynulými tahy a důrazem na dech, propojení a bezpečí. Pracuji s kvalitními oleji a respektem k tvým hranicím.

Délka trvání 60, 90 nebo 120 min.

RELAXAČNÍ MASÁŽ

- HLAVY, OBLIČEJE, DEKOLTU A ŠÍJE nebo

- HLAVY, OBLIČEJE, DEKOLTU, ŠÍJE + MASÁŽ RUKOU + MASKA NA RUCE

Tato masáž je hluboce zklidňující a antistresová. Zaměřuje se na oblasti, kde se nejčastěji ukládá napětí – hlavu, šíji, obličej a dekolt. Je ideální, pokud cítíš tlak v hlavě, přetížení nebo únavu z neustálého přemýšlení.

Co ti může přinést

výrazné zklidnění nervového systému
úlevu od napětí v šíji a ramenou
zmírnění bolestí hlavy způsobených stresem
pocit lehkosti, jasnosti a uvolnění
hlubokou relaxaci bez nutnosti svlékat se

Masáž je vhodná i pro ty, kteří běžně masáže celého těla nevyhledávají, ale potřebují se uvolnit a "vypnout hlavu".

Průběh masáže

Masáž probíhá jemně a pomalu, s důrazem na klid, dech a plynulost doteku. Často navozuje stav hluboké relaxace až polospánku.

Délka trvání 45 min. / 75min.