Chvíle, kdy můžeš skutečně zpomalit

Masáž vnímám jako vědomý dotek, který pomáhá tělu uvolnit se, nadechnout a znovu najít rovnováhu. Každá masáž je jedinečná – stejně jako ty. Vždy pracuji s respektem k aktuálním potřebám tvého těla, náladě i životní situaci.

Masáž není jen o svalech. Je o důvěře, klidu a návratu k sobě.
Dotek může ulevit od bolesti, napětí i stresu, ale také přinést pocit bezpečí, lehkosti a hluboké relaxace.

Co ti masáže mohou přinést

Masáže podporují:

• uvolnění svalového i hlubšího napětí

• zklidnění nervového systému

• zmírnění stresu a psychického přetížení

• lepší prokrvení a regeneraci těla

• úlevu od bolestí zad, šíje a hlavy

• kvalitnější spánek

• celkový pocit lehkosti a pohody

Masáž může být regenerační, relaxační i terapeutická – vždy podle toho, co zrovna potřebuješ.

Kontraindikace a důležité informace

Masáže jsou podpůrnou relaxační a regenerační metodou a nenahrazují lékařskou péči.

Neprovádím je při:

• akutních infekčních onemocněních (chřipka, viróza, horečka)

• zánětlivých onemocněních v akutní fázi

• kožních onemocněních, otevřených ranách nebo čerstvých poraněních

• trombóze, embolii

• závažných onemocněních srdce a cév

• onkologickém onemocnění bez předchozí konzultace s lékařem

V případě chronických zdravotních obtíží, po operacích nebo v těhotenství je masáž možná pouze po individuální domluvě a s přizpůsobením techniky.

Jak masáž probíhá

Před masáží se krátce naladíme a domluvíme se na tvých potřebách.
Během masáže pracuji s kvalitními oleji, v klidné atmosféře, s důrazem na plynulost, vnímavost a respekt k hranicím těla. Po masáži máš prostor ještě chvíli zůstat v klidu a nechat účinky doznít.