Kraniosakrální terapie

Dopřej si prostor, kde můžeš zpomalit, uvolnit se
a znovu se nadechnout.

Kraniosakrální terapie je velmi jemná, neinvazivní metoda, která pracuje s přirozeným rytmem těla a podporuje jeho schopnost navracet se do rovnováhy – fyzické, psychické i emoční.

Je to tichá, klidná práce, při které se tělo může zbavit napětí, které si nese často i dlouhé roky. Terapie respektuje individualitu každého člověka a probíhá v bezpečném, důvěrném prostředí.

Co ti může kraniosakrální terapie přinést

Kraniosakrální terapie působí především na centrální nervový systém, a tím ovlivňuje celé tělo. Podporuje hlubokou relaxaci, regeneraci a přirozené samoozdravné procesy.

Může pomoci zejména při:

• dlouhodobém stresu, vyčerpání a přetížení

• úzkostech, vnitřním napětí a nervozitě

• poruchách spánku a nespavosti

• psychosomatických obtížích

• bolestech hlavy, migrénách a tlaku v hlavě

• napětí v oblasti krční, hrudní i bederní páteře

• bolestech zad, kloubů a svalů bez zjevné příčiny

• chronických bolestech

• potížích s koncentrací a pamětí

Neurologické a pooperační stavy

Kraniosakrální terapie může být jemnou podporou v období rekonvalescence, vždy s respektem k aktuálnímu zdravotnímu stavu a po konzultaci s lékařem.

Může pomoci při:

• stavu po mozkové mrtvici (v rekonvalescenci)

• následcích otřesu mozku

• stavech po operacích (po zhojení)

• závratích a poruchách rovnováhy

• nervovém přepětí, ticích

Také při:

Miminka, děti a dospívající

Díky své jemnosti je kraniosakrální terapie velmi vhodná i pro miminka a děti.

Pomáhá například při:

• nočním pomočování (enuréze)

• neklidu, přecitlivělosti a napětí

• poruchách spánku

• kolikách a bolestech bříška

• napětí po porodu (dlouhý nebo komplikovaný porod, císařský řez)

• asymetriích hlavičky

• obtížích s adaptací na nové prostředí (školka, škola)  

• ADHD   

• posílení imunity                                                                                                                                                                                                                                                                       

U dětí školního věku a dospívajících může podpořit:

zklidnění nervového systému
zvládání stresu a emočního přetížení
psychosomatické potíže (bolesti bříška, hlavy)
potíže s pozorností a koncentrací

Těhotenství a ženy

Kraniosakrální terapie je velmi vhodná také pro těhotné ženy.

Pomáhá:

• uvolnit napětí v oblasti pánve, zad a kyčlí

• zmírnit bolesti beder a kříže

• zklidnit mysl a podpořit kvalitnější spánek

• podpořit propojení s miminkem

• připravit tělo i psychiku na porod

• zpracovat náročný nebo traumatický porod

Jak ošetření probíhá

Během sezení ležíš pohodlně oblečený na lehátku.
Jemnými doteky tě provedu ošetřením, které respektuje potřeby tvého těla i aktuální rozpoložení. Terapie probíhá v klidu a tichu, s prostorem pro vnímání a uvolnění. Po ošetření je možné krátké sdílení.

Kontraindikace a důležité informace

Kraniosakrální terapie je podpůrná a doplňková metoda a nenahrazuje lékařskou péči.

Neprovádím ji při:

• akutních úrazech a krvácení

• čerstvé mozkové mrtvici bez souhlasu lékaře

• akutních infekčních onemocněních

• některých závažných neurologických onemocněních

Vždy vše konzultujeme individuálně, aby byla terapie bezpečná a přínosná.